这个20岁的女孩被父亲家庭暴力，限制了她的生活

法律分析：孩子遭受家庭暴力的解决方式如下:(1)可以找社区对施暴者进行教育和劝诫。(2)如果正在遭受伤害、无力自卫,可以大声呼救，并打电话报警。(3)可以到本地派出所报案,请他们根据《治安管理处罚条例》对施暴者进行处理,并要求留下笔录。(4)如果受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明并请人拍下伤处的清晰照片
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受害一方在遭受家庭暴力后，应当及时报警，如果发生家庭暴力当时不能报警，也要在家庭暴力发生后在最短时间内报警，警方的记录将成为家庭暴力有利的证据之一。
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公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。